براساس یافته محققان؛ رژیم سالم دوره نوجوانی با اضافه وزن کمتر در بزرگسالی همراه است
به گفته محققان، نوجوانانی که رژیم غذایی سالم و درستی دارند در سنین بالاتر اضافه وزن کمتری خواهند داشت.